Future maman et maternité
Contrairement à une idée reçue qui date de l’ère de nos grands-mères, ce n’est pas parce que le corps abrite deux êtres qu’il faut manger pour deux. En revanche, il est essentiel de manger sainement. Prendre soin de son alimentation pendant sa grossesse est indispensable.
Hourra ! Vous venez d’obtenir le petit + tant attendu ! Vous êtes sur un petit nuage et cet enfant auquel vous avez rêvé pendant des mois, il est là bien logé au creux de votre ventre. Une belle aventure commence…Pour offrir le meilleur à votre enfant, beaucoup de repos et de bienveillance envers vous-même s’imposent. Pour commencer, faire votre check list des aliments à éviter pendant votre grossesse, pour le bien-être de votre bébé et aussi pour le vôtre. On fait le point.